К сожалению не каждый человек может позволить себе абонемент в тренажерный зал и тем более покупку дорогостоящего спортинвентаря, а быть здоровым и иметь красивое тело хочет каждый.
Поэтому сегодня мы рассмотрим один из способов изготовления спортивного инвентаря, а именно самодельных гантель из бетона.
Почему речь пойдет именно о гантелях?
Да потому, что это очень универсальный инструмент для физического развития и поддержания формы, который позволяет тренировать много различных групп мышц и самое главное, чтобы сделать самодельные гантели своими руками, вам не потребуется практически никаких вложений.
Для изготовления нам понадобятся следующие материалы:
- Цемент, песок (гранотсев) и армирующий наполнитель(старые гвозди или куски проволоки)
- Ручкой для нашей самодельной гантели может послужить отрезок металлической трубки или прутка, который можно удобно обхватить рукой.
- Формы для изготовления блинов и соответственно самих гантелей.
В качестве формы можно использовать какую-нибудь посудину, которая подходит вам по объему и форме.
Это может быть: низ обрезанной бутылки, пластиковой канистры, банки из под консервов или другая подходящая емкость.
Итак, приступим к обсуждению самого процесса изготовления самодельных гантелей из бетона.
Все настолько просто, что у меня вначале были сомнения, нужен ли рисунок,
но я все-таки выложу его для большей понятности.
Хотя на рисунке рассмотрена самодельная гантель с использованием шпильки с резьбой для ручки.
Но основной принцип изготовления остается тем же.
